CAYCEDIENNE |
Mon parcours La Sophrologie et ses origines | Selon A.CAYCEDO , et comme hypothèse de travail à la base de la Sophrologie , les états de consciences peuvent être classés en trois grandes catégories : 1- Etats de conscience pathologiques A l'intérieur de chacun des états de conscience , le sujet peut passer par différents niveaux de vigilance , allant de la veille attentive (celle que vous avez en lisant ces lignes ) au coma et à la mort , arrêt de toute conscience . Le professeur A.CAYCEDO est le créateur du diagramme en éventail ci-dessus et ce dernier a fait le tour du monde ! INVARIABLE : VARIABLE : INVARIABLE : -Confiance en soit et en ses propres capacités à agir . -Espérance dans un projet immédiat ou futur . -3 respirations diaphragmatiques et étirement progressif de tout notre corps afin de revenir "au niveau de vigilance" -Dialogue Post Sophronique ou Phénodescription . FINALITE RECHERCHEE dans la pratique SOPHROLOGIQUE : On peut affirmer ici , que la SOPHROLOGIE possède une action PREVENTIVE et CURATIVE ! SUITE
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La Sophrologie:pourquoi ?par qui ? La Sophrologie et sa colonne vertébrale | |
Etats et niveaux de conscience Respiration diaphragmatique | |
Le sommeil Le stress | |
Bibliographie |