SOPHROLOGIE
CAYCEDIENNE
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La Sophrologie et ses origines
La Sophrologie et ses origines

EXPLICATION DU TERME SOPHROLOGIE ( grec ) :

SOS= tranquilité , sérénité , harmonie , équilibre .
PHREN= conscience .
LOGOS= dans le sens d'étude , de science .

"SOPHROLOGIE = ETUDE de la CONSCIENCE en HARMONIE"

également :
SOPHRONEO= harmonie du corps et de l'esprit.
LOGOS= étude .

"SOPHROLOGIE = SCIENCE qui s'occupe de l'ETUDE de l'HARMONIE de l'ETRE "

DEVISE DE LA SOPHROLOGIE ( latine ) :

"UT CONSIENTIA NOSCATUR"
"POUR QUE LA CONSCIENCE SOIT CONNUE"

Pour que l'être connaisse ses qualités , sa liberté intrinsèque , son authenticité , son épanouissement , son harmonie et sa dignité , de manière à donner à chacun la possibilité de s'épanouir sans cesse .

FONDATEUR de la SOPHROLOGIE : Professeur Alphonso CAYCEDO , né le 19/11/1932 à BOGOTA Colombie . Neuro-Psychiatre , Professeur à l'Ecole de Psychiatrie de BARCELONNE ( SP ).

DEMARRAGE OFFICIEL 1960 à MADRID.
DEFINITION de la CONSCIENCE selon le Professeur A.CAYCEDO :

La conscience est la force qui compose l'être humain dans sa totalité , dans ses aspects physiques et psycologiques .

"C'EST LA FORCE QUI L'ANIME"

La Sophrologie et ses fondements
La Sophrologie:pourquoi ?par qui ?
La Sophrologie et sa colonne vertébrale
Méthodes annexes
Etats et niveaux de conscience
Respiration diaphragmatique
Néti-Kriya / Kafa Cleaning
Le sommeil
Le stress
Lexique et explication de termes non usuels
Bibliographie