SOPHROLOGIE
CAYCEDIENNE
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Mon parcours
La Sophrologie et ses origines
La Sophrologie : pourquoi ? par qui ?

POUR UN DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Par les Sophrologues Sociaux
Pour apprendre à :

- bien se sentir
- bien ressentir
- gérer ses émotions
- contrôler son stress
- laisser s'exprimer son intuition
- etre authentique dans les relations humaines
- augmenter ses capacités de mémoire
- gérer son énergie

POUR DES APPLICATIONS SCOLAIRES
Par les enseignants
Pour améliorer :

- la concentration
- la mémorisation
- la créativité

POUR DES APPLICATIONS SPORTIVES
Par les entraineurs sportifs
Pour optimaliser :

- l'entrainement
Pour améliorer :
- la technique
- la concentration
Pour vaincre le trac
Pour gérer son énergie

POUR DES APPLICATIONS MEDICALES
Par les dentistes
- pour diminuer l'anxiété
Par les Spécialistes
- en complément des thérapeutiques spécialisées
Par les généralistes
- en traitement de fond ou en complément des traitements allopathiques et autres
Par les sages femmes
- pour la préparation à l'accouchement et à la parentalité
Par les infirmières
- pour optimaliser les soins et pour créer une relation empathique entre soigné et soignant

La Sophrologie et ses fondements
La Sophrologie:pourquoi ?par qui ?
La Sophrologie et sa colonne vertébrale
Méthodes annexes
Etats et niveaux de conscience
Respiration diaphragmatique
Néti-Kriya / Kafa Cleaning
Le sommeil
Le stress
Lexique et explication de termes non usuels
Bibliographie