En Sophrologie , nous ne touchons pas au négatif . Nous activons les éléments Psychophysiques positifs de la conscience . Le principe d'action positive obéit au phénomène accepté en Sophrologie , qui traduit le fait qu'en potentialisant n'importe quel élément positif de l'être , automatiquement et d'une manière ou d'une autre , le reste de la personnalité est aussi potentialisé . D'ailleurs , il en est de même pour le principe d'action négative : en activant de façon négative une des structures Psychophysiques de l'être humain , il en résulte une action négative de tout le reste de sa personnalité .

EXEMPLE D'ACTION NEGATIVE :

Les expressions usuelles que nous formulons , parfois inconsciemment , tel que :

"J'en ai plein le dos........."
"Je me lève , le temps est triste ! qu'elle mauvaise journée je vais passer...."